帮助和问题

iPhone 和 Android。可在 App Store 或 Google Play 下载。

打开「更多」标签，点按「运作方式」，那里有一份简短的介绍。下面的「欢迎导览」可以重看你首次登录时看到的引导。

目前支持英文和简体中文。前往「更多 › 语言」即可切换。应用界面、「启发」中的操练内容和你的提醒都会一并切换。

如果你愿意帮助把 Constancy 带进另一种语言，或改进现有的翻译，我们很想听到你的消息——写信到 constancy@euonworks.com。更多方式见出一份力。

是的。Constancy 可以免费下载和使用。

在「行动」页打开那项操练，点按右上角的菜单，选择「补记」，选中你实际操练的那一天并保存。错过的日子是一份回来的邀请，不是需要弥补的亏欠。

它们会移到「过去的行动」。在「行动」页点按右上角的菜单，选择「查看过去的行动」即可。什么都不会被删除——你的记录一直都在。

可以打开应用，看已经加载好的内容。但保存需要网络——记录一次操练、写日记、更改设置都是如此。应用会明确告诉你，而不会悄悄丢掉你写的东西。联网后再试一次即可。

打开「更多」标签，点按「通知」，开启「每日提醒」，并选择适合你的时间。如果手机还没有授权，直接在应用内点按「开启」即可。

请先确认「更多 › 通知」中的「每日提醒」已开启，且那里没有等待处理的授权提示。

如果已开启但仍收不到，请检查手机的系统设置。iPhone：「设置 › 通知 › Constancy」。Android：「设置 › 应用 › Constancy › 通知」。若仍未收到，请发邮件给我们，我们会帮你。

一种与他人一起持守某项操练的方式。你们各自保持自己的操练和节奏。当一方操练时，另一方会知道——仅此而已。愿这促使你们主动联系——一条信息、一通电话，或一段相处的时光。真实的情谊属于你们，而不属于这个应用。

发起邀请：在「行动」页打开你的一项操练，点按菜单，选择「与人同行」。Constancy 会给你一个邀请码，你可以用任何方式发给对方。

加入：打开「更多 › 同行」，点按「输入邀请码」，填入你收到的邀请码。

你在「个人资料」中设置的称呼，以及你操练了你们一起持守的那项操练——每天最多一次，形式是这样一句话：「小美 今晨操练了『个人灵修』。」

仅此而已。看不到你的邮箱地址、你的笔记与日记、你的省思、你的其他操练，也看不到你的完成记录。你最多可以与十二人同行。

若只想结束某一项一起持守的操练，打开它，点按「一起同行」的标记，选择「不再一起操练」。若想完全结束这份连接，前往「更多 › 同行」，打开那个人，选择「道别」。

两种方式下，你们都会保留自己的操练与记录，对方也不会收到通知。

Constancy 中的一切都仅属于你的账号，并在传输和存储过程中加密。我们不会出售你的数据，也不会用它跨应用追踪你。详情请见我们的隐私政策。

在的。你的操练、记录、日记和省思属于你的账号，而不属于某一台手机。在另一台设备上登录，它们都在。

在登录界面点按「忘记密码？」，并按邮件中的说明设置新密码。如果你已经登录，也可以在「更多 › 个人资料 › 更改密码」中修改。

前往「更多 › 个人资料」，在「谨慎操作」下点按「删除账号」。你会看到一个提示页面，然后需要输入 DELETE 以确认。

这会移除与你账号相关的一切——你的行动、完成历史、日记记录、省思、个人资料和通知设置。此操作无法撤销。你的邮箱会被释放，可以重新注册；删除完成后我们会发一封确认邮件给你。